Плохой сон, перепады погоды, плохое самочувствие, возможные заболевания делают кожу лица безжизненной и тусклой. А так хочется выглядеть свежей и сияющей. Как освежить кожу лица, если утром всегда не хватает времени на себя? Современные косметологи могут рекомендовать различные средства, которые могут вернуть молодость и цвет кожи, упругость и здоровый вид.
Также можно воспользоваться самыми простыми методами народной медицины, которые кроме своей дешевизны обладают еще и показательными результатами, как освежить кожу лица всего за 20 минут утром. Для кожи, которая выглядит уставшей, дряблой, осунувшейся рекомендуем перед выходом из дома выполнять несколько действий, которые займут не более 15-20 минут. Такие действия помогут приобрести свежий вид и способствуют сиянию кожи.
Кроме этого, и настроение улучшится, когда в зеркале вы увидите уже не уставшее отображение, а светящую женщину неземной красоты. И как бы пафосно это ни звучало, настроение улучшается, если внешний вид кожи радует глаз ее обладательницы. Поэтому, не медлите, испытывайте на себе все рецепты, выбирайте тот, который наиболее понравился и пользуйтесь на здоровье!
Как освежить кожу лица за 20 минут
Когда осуществлять план по обеспечению сияния кожи, выбирает каждая женщина. Для одной дамы, лучше встать на 30 минут раньше и проделать все процедуры, для другой - лучшее время для себя это вечер. В любом случае понадобиться всего 20 минут, чтобы вернуть коже свежесть.
1. Устранение сухости кожи
Сухая и стянутая кожа требует восполнить витамины и питательные вещества в кожном покрове лица. Обеспечим коже витаминный бунт при помощи маски из банана. Для маски необходимо растолочь один банан среднего размера и добавить 1 чайную ложку питательного крема, а также столько же оливкового масла. Все перемешать, плюс добавить половину чайной ложки лимонного сока (если не аллергии), перемешать все до однородной массы. Нанести на лицо сроком на 15 минут, затем смыть теплой водой, после чего сполоснув прохладной водой.
2. Избавляемся от "мешков" под глазами, а также отеков и надоедливых синяков
Для борьбы с отеками используем картофель. Натереть среднего размера картофелину и наложить на кожу возле глаз на 15 минут. Кашица из картофеля вытянет все накопившуюся жидкость с век.
Совет: если не помогают косметические средства, чтобы убрать отеки, пройдите обследование у врача- уролога, чтобы выяснить, все ли в порядке с почками.
Маскируем синяки. Совмещаем приятное с полезным: завариваем 2 пакетика чая (черного или зеленого) и пьем чай, при этом ждем, пока остынут пакетики. Пакетики прикладываем на закрытые глаза и ждем 15 минут. Другой вариант на скорую руку: смочить 2 ватных диска в молоке и наложить на глаза.
3. Успокаиваем раздраженную кожу
Используем маску из кефира для возвращения свежести кожи. Как освежить кожу лица при помощи кефирной маски? Очень просто, потребуется только 100-200 мл жирного кефира. Наносим его на кожу лица на 15 минут, при этом не давая высыхать, смазывая постоянно новым слоем кефира или простокваши. Смывать кефир теплой водой.
4. Придаем тонус коже лица
Используем для жирной кожи яичный белок, взбитый в пену, смешиваем с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимона, наносим на кожу сроком на 15 минут.
Используем для сухой кожи творог со сметаной (сливками), которые размешать до однородной консистенции, наносим на лицо.
Используем для нормальной кожи мякиш банана с ложкой свежего сока грейпфрута. Все тщательно перемешать и наносить на лицо.
5. Выравниваем цвет кожи на лиц, устраняем бледность
Незаменимым материалом на пути избавления от бледности и неровности цвета помогут ягодные маски или из свежих овощей.
Вариант 1. - Для сухой кожи необходимо взять 2 моркови, натереть на терке, потом смешать с одним яичным желтком. После смешивания всех ингредиентов, можно наносить на лицо.
Вариант 2. - возьмем один яичный белок и перемешаем с 3 столовыми ложками сока калины. После чего наносим полученную смесь на лицо на 15 минут и смываем теплой водой.
6. Убираем жирный блеск
Особого ухода требует жирная кожа лица, чтобы убрать блеск. Смешиваем воду и белый уксус. Смачиваем ватные тампоны и протираем лицо. Уксус удалит жир в кожи и очистит поры. Такие протирания можно проделывать перед нанесением макияжа.
7. Делаем кожу упругой
Утром протирайте кожу лица кубиками льда из замороженных лекарственных трав. Можно использовать сок калины, отвар ромашки или шалфея.
Молодые мамочки не понаслышке знают, что такое усталость. Малыши постоянно нуждаются в уходе и заботе, особенно, в первый год жизни. Порой приходится проводить у кроватки своего ненаглядного чада чуть всю ночь. После пары таких дней лицо выглядит ужасно – круги под глазами, нездоровый цвет, болезненный вид. А ведь хочется всегда быть красивой! Смотришь на некоторых – с маленькими детьми умудряются выглядеть превосходно — энергичные, красивые, отдохнувшие. Ниже собраны самые действенные способы, как быстро восстановить здоровый цвет лица, убрать круги и мешки под глазами и выглядеть свежей и отдохнувшей.
Лед – самый простой способ избавиться от темных кругов под глазами
Внимание! Не используйте лед, если имеете сосудистые заболевания.
Протирание ледяными кубиками лица и кожи вокруг глаз дает почти мгновенный эффект – кожа разглаживается, уходят отеки и припухлости, лицо приобретает здоровый вид. Главное, не переусердствовать. Достаточно сделать несколько круговых движений под каждым нижним веком и один раз пройтись по всему лицу. Процедуру лучше выполнять утром, после сна.
Действие льда основано на сужении и расширении мелких сосудов, находящихся сразу под кожей, запускаются обменные процессы, положительно влияющие на состояние кожи.
Лед можно делать из обычной дистиллированной воды, но для большего эффекта лучше использовать зеленый чай или отвар петрушки.
Зеленый чай (лучше листовой, а не пакетированный) заливают горячей водой 80-90 градусов (не кипятком) и оставляют настояться до полного его остывания, затем заливают в формочки для льда и убирают в морозилку.
Петрушку режем (используем только листья), заливаем кипятком, варим на медленном огне минут 10 и даем настояться под крышкой. После того, как отвар остыл, процеживаем и заливаем в формы.
Картофель
Снять отеки и убрать темные круги можно с помощью сырой картошки. Для этого нужно положить два кружка сырой картошки под глаза и оставить минут на 15-20, после чего умыться комнатной водой.
Чайные пакетики
Это, пожалуй, самый популярный способ, но от этого он не менее эффективный. После того как попили чай с утра, возьмите чайные пакетики (конечно же остывшие) и положите под глаза на 15 минут. Умойтесь чуть прохладной водой.
Бабушкины рецепты для здорового цвета лица
Горячий компресс
Избавиться от признаков усталости можно при помощи горячего компресс. Для этого нужно намочить махровое полотенце в горячей воде, отжать и положить на лицо буквально на 5-7 минут. Это поможет убрать отеки и сделает лицо посвежевшим.
Маска с медом и лимоном
Мед следует растопить на водяной бане и добавить к нему сок лимона и йогурт. Пропорции: 1 ложка меда, 1 ложка сока лимона, 1 ложка йогурта. Смесь хорошенько перемешать, и можно наносить на кожу лица. Через 15 минут ополосните лицо теплой водой. Мед с лимоном отлично снимают отеки и возвращают лицу естественный цвет.
Маска с перекисью водорода
Очень эффективная и простая в приготовлении маска. Для приготовления потребуется одно яйцо и перекись водорода 3%. Сначала нужно отделить белок от желтка и взбить, после чего добавить одну лодку перекиси. Смесь следует наносить на лицо слой за слоем, каждый раз дожидаясь высыхания предыдущего слоя. Нанеся последний слой, засеките 10 минут. Смойте маску теплой водой. Такая процедура не только освежит кожу, но и очистит поры.
Маска с петрушкой
Свежая петрушка – это кладезь витаминов. Наши бабушки использовали ее и как приправу для блюд, и как косметологическое средство.
Для маски потребуется: свежая зелень петрушки, огурец и йогурт. С огурца предварительно необходимо счистить кожицу. Огурец и зелень петрушки мелко нарезать, после чего немного размять вилкой. Затем смешать 1 столовую ложку мякоти огурца, 1 ложку измельченной петрушки и 1 ложку йогурта до получения однородной массы. Маску следует смывать через 15 минут теплой водой.
Петрушка в сочетании с огурцом придаст коже свежий вид, сделает ее упругой, уберет отеки и темные круги под глазами. Йогурт питает кожу.
Маска с бананом
Для приготовления этой маски потребуется банан, сок лимона и йогурт. Банан нужно размять вилкой до получения однородной кашицы, добавить 2 столовые ложки йогурта и полчайной ложки лимонного сока. Все тщательно перемешать. Получившуюся смесь нанести на лицо и оставить на 25 минут. Смывать такую маску лучше всего чередуя теплую и холодную воду – так можно усилить ее тонизирующий эффект.
За неимением йогурта или сока лимона, можно использовать только банан. Его состав богат витаминами B и С, которые улучшают общее состояние кожи, и витамином PP, улучшающим цвет лица.
Яблоко и мед помогут снять с кожи лица усталость. Маска проста в приготовлении и не отнимет много времени.
Потребуется 1 среднее яблоко и 1 столовая ложка меда. Яблоко очистите от кожуры и удалите семена. Мякоть натрите на мелкой терке и добавьте мед. Маску наносите на лицо от середины лица в стороны мягкими массирующими движениями. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
У звезд и знаменитостей очень плотный график, куча дел и везде надо успеть, а ведь многие из них тоже молодые мамы. Тем не менее, они всегда выглядят блестяще и секрет не всегда в дорогих косметических средствах и процедурах.
Синди Кроуфорд ежедневно умывается молоком, размешанным в минеральной воде без газа. Кожа, по ее словам, становится блестящей, ухоженной, исчезают следы усталости.
Виктория Бекхэм использует маску из авокадо для лица. Содержащиеся в этом фрукте витамины и минеральные вещества запускают выработку естественного коллагена клетками кожи, увеличивается упругость и эластичность, улучшается цвет.
Анна Хилькевич в своем инстаграме открыла секрет того, как ей удается выглядеть свежей и выспавшейся, несмотря на то, что у нее маленькая дочка. Она раз в 2 недели использует новую корейскую тканевую маску – Animal Mask.
Марсия Кросс и Анжелина Джоли придерживаются здорового образа жизни. Они стараются есть только полезную, богатую витаминами, пищу и выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Глядя на то, как прекрасно Марсия Кросс выглядит в свои 54 года, веришь, что секрет красоты именно в правильном питании.
Современные косметические средства
Народные средства бесспорно хороши, но порой не так эффективны. Проведя с малышом несколько бессонных ночей, когда он болел или резались зубки, понимаешь, что всякие примочки с чаем уже не помогут, нужна тяжелая артиллерия.
Ночной комплексный крем Optimalia от марки Dr Pierre Ricaud восстанавливает и снимает усталость. Активные компоненты: экстракт бурой водоросли и масло Макадамии. Крем питает и восстанавливает кожу лица в течение всей ночи. К утру лицо выглядит более свежим, не так заметны следы усталости. Наиболее эффективен в сочетании с дневным кремом.
Гель для ухода за кожей вокруг глаз Contour des Yeux от Clarins – отличное средство для устранения отеков и темных кругов после нескольких бессонных ночей. Гель действительно эффективен, очень легкий, почти не ощущается. Содержащейся в его составе кофеин тонизирует и улучшает микроциркуляцию, исчезают отеки и круги, а экстракты василька, алоэ и гинкго успокаивают кожу, придают ей свежий и здоровый вид.
Уход-маска для области вокруг глаз FORCE C3 EYE от Helena Rubinstein осуществляет мягкий уход. Это единственное средство, в состав которого входит 10% витамина С. Высокая концентрация витаминов в сочетании с другими активными компонентами делает кожу сияющей и здоровой, потемнения вокруг глаз проходят, выравнивается цвет.
Тканевая маска COLLAGEN MASK FACE& NECK от SWISS LINE является действенным средством для быстрого восстановления кожи. Отлично подойдет для использования перед каким-нибудь мероприятием, когда действительно важно выглядеть превосходно. Маска относится к косметологическим средствам, так называемой, скорой помощи. Ее действие заметно сразу, кожа осветляется, становится более эластичной, упругой, усталость «как рукой снимает».
Как уставшее лицо сделать свежим?Хотите узнать несколько способов, благодаря которым ваше уставшее лицо преобразится, и на нем больше не будут присутствовать внешние признаки стресса и нервного напряжения?
Во время стресса и других психологических переживаний возникает целый ряд негативных реакций кожи нашего тела и кожи лица в том числе, таких как морщины, зуд, раздражение кожи и мешки под глазами. Некоторые из таких последствий устранить достаточно тяжело, поэтому очень важно иметь в арсенале способы борьбы с последствиями негативного влияния стресса на вашу кожу.
1. Регулярно ухаживайте за кожей лица
Во время стресса или отсутствия времени и сил, мы в суматохе дня забываем сделать для кожи лица обычные повседневные процедуры, такие как очищение и увлажнение. Поэтому как бы не обстояли ваши дела, вы не можете пренебречь повседневным уходом за вашим лицом, иначе это потом найдет свое отражение в зеркале.
2. Нагрузите себя физической активностью
Упражнения является отличным и эффективным способом преобразить себя в короткий промежуток времени и сбросить с себя все негативные проявления стресса, упадка сил и умственного напряжения. Возьмите скакалку, гантели, совершите прогулку, позанимайтесь на тренажере, и ваша отрицательная энергия улетучится уже через несколько минут. Прекрасно то, что упражнения позволят вам улучшить не только физическое, но и эмоциональное самочувствие, благодаря чему такие последствия стресса, как уставшее лицо и кожа больше никогда не будут портить ваш драгоценный внешний вид.
3. Вздремните
Важной часть ухода и восстановления кожи вашего лица должен быть полноценный сон. По данным Американской академии дерматологии во время сна заметно уменьшается выработка гормонов стресса, которые оказывают негативное влияние на кожу и мышцы лица. Поэтому недостаток сна во время стресса и усталости только усугубит внешний вид вашего лица и состояние кожи. Помните, что даже короткий дневной сон благотворно отразится на вашем внешнем виде.
4. Побалуйте себя
Жизнь коротка и быстротечна, чтобы ежедневно в течение 12 часов быть под воздействием негативных мыслей и умственного напряжения. Вашей задачей должно стать регулярно заниматься делами, которые приносят вам радость, удовольствие, заставляют чувствовать вас свободным и удовлетворенным. Прогуляйтесь в парке, почитайте захватывающую книгу, примите горячую ванну или полакомитесь любимой едой. Сделайте такие приятные дела частью каждого вашего дня, и уже через непродолжительное время вы обратите внимание на то, как вы преобразились, а ваше уставшее лицо стало выглядеть свежим и отдохнувшим.
5. Выполняйте дыхательные упражнения
Дыхательные упражнения могут показаться бесполезными и неэффективными на первый взгляд, но это совсем не так. Научно доказано, что глубокое, медленное и сосредоточенное дыхание эффективно снимает напряжение. Мы же привыкли постоянно делать короткие и неглубокие вдохи, что снижает потребления кислорода нашим организмом. С этого дня всегда старайтесь в свободную минутку взять тайм-аут и несколько минут спокойно, медленно и глубоко подышать. Ваше уставшее лицо быстро станет свежим и отдохнувшим после короткой сессии таких дыхательных упражнений.
Теперь, когда вы познакомились с этими несколькими простыми, но эффективными методами улучшения состояния внешнего вида, вашей задачей должно стать максимальное их внедрение в вашу повседневную жизнь. Не пройдет и нескольких недель, как вы заметите, что уставшее лицо преобразилось и стало излучать здоровье, энергию и жизнерадостность.
Иногда бывает сложно утром, подойдя к зеркалу, не испугаться своего заспанного отражения. Чтобы такого с вами не происходило, воспользуйтесь нашими советами. Они помогут выглядеть бодро и свежо после каждого утреннего пробуждения.
За три часа до сна ограничьте количество выпиваемой жидкости и не ешьте блюда с повышенным содержанием соли. Лучше всего приготовить ужин и съесть его не менее, чем за три-четыре часа до отхода ко сну. Ужинайте продуктами, которые содержат максимальное количество белка. Ограничьте вечером сахар, не ешьте рис, макароны и картошку: кожа становится к утру рыхлой из-за углеводов, которыми богаты эти продукты. Вечером можно есть овощи, фрукты и рыбные блюда.
За час до сна обязательно проветрите помещение, в котором вы спите. В спальне не должно быть душно, сыро и слишком холодно. Если в комнате слишком жарко из-за батареи, воспользуйтесь увлажнителем воздуха.
За полчаса до сна также можно воспользоваться ночным кремом. За ночь он впитается в кожу и отдаст ей все ценные вещества, которые в нем содержатся. За пять минут до отхода ко сну полезно расчесать волосы, а если они очень длинные - лучше заплести их, либо завязать высоким пучком. Утром вы получите объемную волнистую прическу, а волосы будут выглядеть здоровыми и красивыми.
Наволочки на подушках не должны быть синтетическими - лучше из атласа или шелка, это благоприятно скажется на состоянии кожи и волос.
Важна поза, в которой вы спите. Во время сна на животе лицо может отекать, появляются мешки или круги под глазами. Постарайтесь лежать на боку: при этом лицо не уткнется в подушку и не «помнется». Если вам нравится спать на спине, рекомендуется пользоваться ортопедической подушкой: голова не запрокидывается назад, а кровь и лимфа нормально циркулируют по сосудам, что обеспечит коже лица свежий и отдохнувший вид. Можно попробовать спать с повязкой на глазах: вам не будет мешать лишний свет, а сон стане более глубоким.
Если вы ночью мало спали, либо она выдалась совсем бессонной, цвет лица будет тусклым, а кожа недостаточно упругой. Увлажнение следует начинать утром с завтрака, состоящего из овощей. Овощной салат из сельдерея, огурцов, шпината и помидоров насытит нутриентами и кожу, и весь организм в целом.
На лице последствия бессонной ночи можно заретушировать, но не переусердствуйте с этим. Будет достаточно тоника с освежающим эффектом, а из косметики используйте немного румян и тушь для ресниц. Мешки под глазами легко убираются кубиками льда, приготовленными на основании настоя ромашки или мяты. Они восстановят тонус кожи, лицо «проснется», и вы будете выглядеть значительно лучше.
Мяту идеально использовать и для приготовления прохладного тонизирующего напитка с лимоном и лаймом.
Средств, помогающих человеку минимизировать последствия усталости и недосыпа, очень много. Однако ни одно из них не сможет заменить полноценного сна. Поэтому важно высыпаться и находить баланс между рабочим режимом и естественными биоритмами вашего организма, чтобы утром просыпаться бодрыми и в хорошем настроении.
Хотите ли вы иметь сияющую и бархатную кожу каждый день после пробуждения? Вы, конечно, можете прибегать к различным ухищрениям, чтобы добиться этого, например качественная тональная основа, консилер, румяна и т.д. Но, вы можете получить здоровую кожу и без косметики. Кроме того, эти способы полезны для всего организма. Соблюдая данные приемы, вы будете свежо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, а главное, без лишних трат.
1. Избегайте нездоровой пищи
Все мы знаем, что есть два варианта пищи, которую мы употребляем: здоровое и нездоровое питание. В большинстве случаев, последний вариант выигрывает битву из-за доступности и заманчивых вкусовых качеств. Но если вы хотите всегда выглядеть свежей, вы должны избегать употребления фаст-фуда и жирной пищи. Они содержат консерванты и химические вещества, которые делают вашу кожу серой и дряблой.
2. Пейте много воды
Питьевая вода необходима, чтобы вымывать токсины из вашего организма. Это также поможет вашей коже, глазам и другим органам тела быть увлажненными, обеспечивает эффективную циркуляцию крови, что в целом, положительно влияет на здоровье. Вы должны пить 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы избежать провисания кожи, мешков под глазами и морщин.
3. Включайте фрукты и овощи в ваш рацион
Фрукты и овощи содержат в себе множество необходимых организму витаминов, минералов и углеводов. Употребление достаточного количества овощей и фруктов насытит организм питательными веществами, которые помогут сохранить эластичность вашей кожи и придадут лицу здоровый румянец.
4. Регулярно используйте увлажняющий крем
Ежедневное применение увлажняющего крема, позволит иметь свежий и молодой вид еще долгое время. Хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, поможет избежать морщин и тонких линий, которые с годами образовываются на коже. Вы должны наносить увлажняющий крем, который имеет, по крайней мере, SPF 15, прежде чем пользоваться любой декоративной косметикой. Также обратите внимание на увлажняющие кремы с альфа- и бета-гидроксильными кислотами (AHA&BHA), они хорошо себя зарекомендовали в борьбе за гладкую и обновленную кожу. А если вы долгое время страдаете от акне, то такие средства еще и помогают восстановить баланс кожи.
5. «Чистая» одежда избавит от морщин бесплатно
Мы уверены, вы знаете, тот факт, что простая одежда способна молодить. Если вы хотите сбросить пару лет и выглядеть свежо и привлекательно, носите одержу четкого кроя. Не одевайте слишком много деталей одновременно. В вашем гардеробе должны быть вещи максимально простые по фактуре и цвету (футболки, платья, джинсы, вещи для рабочего дресс-кода и т.д.). Также избегайте стразов и блесток, минимальное количество деталей, — вот ваше правило.
6. Используйте правильное средство для умывания и снятия макияжа
Для снятия макияжа, вы должны выбрать средство, которое имеет натуральные ингредиенты в своем составе. Так же, как и увлажняющий крем, средство для умывания выбирайте, исходя из вашего типа кожи. Но будьте уверены, что использовать моющие средства с грубыми ингредиентами, не рекомендуется, так как они могут вызвать раздражение на коже.
7. Достаточное количество сна
Получение достаточного количества сна всегда необходимо для вашего общего благосостояния, а не только для свежести кожи. 8-9 часов ежедневного сна позволит вам чувствовать себя полной энергии и оптимизма каждое утро. Это также поможет избежать морщин и темных кругов вокруг глаз.
8. Регулярно делайте физические упражнения
Хотя бы минимальная регулярная разминка в 15 минут поможет держать ваше тело и мышцы в тонусе. Регулярные упражнения также улучшают кровообращение за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Таким образом, все питательные вещества будут правильно распределены по всему телу, что улучшит ваше общее состояние здоровья.
Это те элементарные трюки, которые вы можете использовать, чтобы всегда выглядеть свежей и красивой.
Loading...